Mio Sport Heart Rate Monitor Watch M9w-32p3c8l3

English...................... 1 Français.................. 20 español................... 44

EKG-Accurate Heart Rate with Maximum Heart Rate Indicator + Chronograph Timer English

1

Contents Activating Your MIO Sport��������������������������������������������������������������������������  1 Quick Start��������������������������������������������������������������������������������������������������������  1 Before Using Your MIO Sport���������������������������������������������������������������������  2 Basic Operation Buttons�����������������������������������������������������������������������������  3 MIO Sport Screen��������������������������������������������������������������������������������������������  4 Modes of Operation��������������������������������������������������������������������������������������  5 Time Mode������������������������������������������������������������������������������������������������������  5 Exercise Timer with Calorie Counter�����������������������������������������������������������  5 Settings�����������������������������������������������������������������������������������������������������������  5 Taking Your Heart Rate��������������������������������������������������������������������������������  6 Smart Touch Technology������������������������������������������������������������������������������  7 Troubleshooting Pointers�����������������������������������������������������������������������������  7 Setting Up Your MIO Sport��������������������������������������������������������������������������  8 Overview���������������������������������������������������������������������������������������������������������  8 Setting the Alarm������������������������������������������������������������������������������������������  9 Setting the Time��������������������������������������������������������������������������������������������  9 Setting Watch Sounds����������������������������������������������������������������������������������  9 Setting Your Weight������������������������������������������������������������������������������������  10 Setting Your Max Heart Rate���������������������������������������������������������������������  10

Exercise Timer with Calorie Counter��������������������������������������������������  11 Exercise Timer����������������������������������������������������������������������������������������������  11 Calorie Counter���������������������������������������������������������������������������������������������  12 Manual Heart Rate Lock����������������������������������������������������������������������������  13 Automatic Heart Rate Lock����������������������������������������������������������������������  13 Backlight���������������������������������������������������������������������������������������������������������  14 Changing the Battery���������������������������������������������������������������������������������  14 Specifications������������������������������������������������������������������������������������������������  15 Care and Maintenance�������������������������������������������������������������������������������  15 LIMITED ONE YEAR WARRANTY���������������������������������������������������������������������  16 Disclaimer�������������������������������������������������������������������������������������������������������  17 WARRANTY AND REPAIRS CONTACT�������������������������������������������������������������  18

01. Activating Your MIO Sport 1. Remove your MIO Sport from the packaging and peel off the protective film on the display. 2. Press and hold the START button (the upper right button) to wake up the watch. The display will be switched on.

02. Quick Start To get started, your MIO Sport will ask you to set several parameters. »» Press + or – to increase and decrease the values »» Holding + or – will rapidly change the values »» Press SET to confirm the value and move to the next parameter

MIO Tip: Locking the heart rate sensor will preven